Kompakt Allgemeinmedizin

Tag - Entspannungsverfahren

Was dran ist am Entspannen per ASMR-Video

Millionen Menschen schauen auf Social-Media-Platt­formen Darstel­lenden dabei zu, wie diese im Flüs­terton beru­hi­gende Worte sagen, simu­lierte Rollen­spiele wie etwa einen Frisör­be­such umsetzen oder mit bestimmten...

Autogenes Training reduziert chronische Schmerzen

Auto­genes Trai­ning ist ein auf Auto­sug­ges­tion basie­rendes Entspan­nungs­ver­fahren, das vom Berliner Psych­iater Johannes Hein­rich Schultz vor fast 100 Jahren entwi­ckelt wurde. In einer Meta­ana­lyse wurde nun...