Frühere Forschungsergebnisse lassen vermuten, dass Erholungsschlaf (RS) das Potenzial hat, die Schmerzempfindlichkeit und ‑modulation nach einer Hyperalgesie aufgrund von vorangegangenem Schlafentzug...
Tag - Schlaf
Kognitive Funktion bei Patienten mit Obstruktiver Schlafapnoe
Kognitive Beeinträchtigungen kommen bei Patienten, die wegen des Verdachtes auf eine Obstruktive Schlafapnoe (OSA) in ein Schlaflabor überwiesen werden, häufig vor, wie die Autoren einer neuen Studie...
Assoziation zwischen Schlafmuster und Adipositas
In einer Population von Probanden lateinamerikanischer Abstammung im jungen sowie im mittleren Erwachsenenalter haben die Autoren einer kürzlich veröffentlichten Studie einen umgekehrten linearen...
Nachtschlaf und Nickerchen: Zusammenhang mit kardiovaskulären Ereignissen
Den Zusammenhang zwischen den nachts oder tagsüber schlafend verbrachten Stunden und dem kombinierten Endpunkt aus Todesfällen und größeren kardiovaskulären Ereignissen hat eine neue Studie untersucht.
Wie Schlaf das Immunsystem stärkt
Ausreichend Schlaf ist für unser Immunsystem und die Abwehr von Krankheitserregern wichtig ‒ das wird allgemein angenommen und erscheint intuitiv richtig. Wie genau Schlaf jedoch bestimmte Immunfunktionen...
Sechs Millionen Euro Förderung für Projekt zur Behandlung von Schlafstörungen
Menschen, die unter chronischen Schlafproblemen leiden, soll künftig direkter geholfen werden. Dafür wird jetzt unter Leitung des Universitätsklinikums Freiburg das Projekt „GET SLEEP – Stepped Care Modell für...
Sport am Abend verursacht keine Schlafprobleme
Entgegen anderslautenden Ratschlägen gibt es keinen Grund, am Abend auf Sport zu verzichten, wie eine Analyse der wissenschaftlichen Literatur zutage förderte.
Schlafqualität beeinflusst Leistungsfähigkeit stärker als Schlafdauer
Um tagsüber fit und leistungsfähig zu sein, spielen eine gesunde, fettarme Ernährung sowie ungestörter Schlaf eine wichtige Rolle. Von geringerer Bedeutung ist dagegen die Dauer des Schlafes. Das ist das...
Unterschiede in der Gehirnaktivität von guten und schlechten Schläfern entdeckt
Bei Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, zeigen bestimmte Gehirnregionen andere Aktivitätsmuster als bei Menschen mit gutem Schlaf. Dazu gehören auch Bereiche, die an der Selbstwahrnehmung und dem Hang...