Kompakt Allgemeinmedizin

Tag - Sarkopenie

Richtige Ernährung im Alter – so wichtig wie Medizin

Ernäh­rungs­ge­wohn­heiten und der Stoff­wechsel ändern sich mit dem Alter: Senioren über 70 sind körper­lich meist nicht mehr so aktiv wie in jüngeren Jahren, Grund­um­satz und Kalo­rien­be­darf sinken, der Appetit...

Altersproblem Muskelabbau wird oft unterschätzt

Ausrei­chend trai­nierte Musku­latur ist eine zentrale Voraus­set­zung für den Erhalt von Gesund­heit, Selbst­stän­dig­keit und Lebens­qua­lität bis ins hohe Alter. Der Rück­gang von Muskel­masse und ‑funk­tion, die...