Kompakt Allgemeinmedizin
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Spaß am Sport führt zu weniger Stress und mehr Lebenszufriedenheit

Jugend­liche sind weniger zufrieden mit ihrem Leben, wenn sie gestresst sind. Körper­liche Akti­vität kann dem entge­gen­wirken, indem sie hilft, Stress abzu­bauen. Dabei spielt die intrinsi­sche Moti­va­tion eine entschei­dende Rolle, wie Forschende der Univer­sität Basel heraus­ge­funden haben.

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