Kompakt Allgemeinmedizin
Knieverletzung
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Schwachstelle Knie: Präventionsübungen senken Risiko für Verletzung des vorderen Kreuzbands

Wer regel­mäßig spezi­elle Übungen zur Präven­tion von vorderen Kreuz­band­ver­let­zungen macht, eine Innen­dre­hung des Knies beim Sport vermeidet und auf eine korrekte Bewe­gungs­technik achtet, halbiert sein Risiko für entspre­chende Verlet­zungen oder gar einen Kreuzbandriss. 

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