Eine neue Studie in „Circulation“ trägt zur wachsenden Evidenz bei, dass es in punkto körperlicher Aktivität zur Krankheitsprävention nicht darauf ankommt, sich mehrmals pro Woche sportlich zu betätigen. Vielmehr sollte man eine gewisse wöchentliche Gesamtmenge sportlicher Aktivität erreichen – was auch in Form des sogenannten Wochenendsportlers an nur 1–2 Tagen erfolgen kann.
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