Kompakt Allgemeinmedizin
Mittelmeer-Diät
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Diabetes: Kostformen im Vergleich

Die Mittel­meer-Diät ist im Vergleich zu acht anderen Kost­formen am besten geeignet, bei Menschen mit Typ-2-Diabetes die Blut­zu­cker­werte zu verbes­sern. Zu diesem Ergebnis kommt ein euro­päi­sches Wissen­schaft­ler­team unter Leitung von Lukas Schwingshackl und Heiner Boeing vom Deut­schen Institut für Ernäh­rungs­for­schung (DIfE) im Euro­pean Journal of Epide­mio­logy. Das Team wertete die Daten von 4.937 Studi­en­teil­neh­mern aus 56 Ernäh­rungs­stu­dien mit Hilfe einer neuen Analy­se­me­thode aus. Diese Methode ermög­lichte es erst­mals, die Effekte von neun verschie­denen Kost­formen auf die Nüch­tern- und Lang­zeit-Blut­zu­cker­werte unmit­telbar zu vergleichen.

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