Kompakt Allgemeinmedizin
FOMF 2019 Leipzig
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7500 Schritte täglich mit geringerer Mortalität assoziiert

In Publi­kums­me­dien werden gern 10.000 Schritte täglich propa­giert, um fit zu bleiben. Doch zu dieser Zahl gibt es nur begrenzte wissen­schaft­liche Grund­lagen, auch ist nichts über die Bedeu­tung der Schrit­tin­ten­sität bekannt. Daher unter­suchten Prof. I-Min Lee von der Harvard Medical School Daten der Women’s Health Study, in der 16.741 Frauen 7 Tage lang diszi­pli­niert einen Beschleu­ni­gungs­messer (≥10 h/d an ≥4 Tagen) getragen hatten.

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