In Publikumsmedien werden gern 10.000 Schritte täglich propagiert, um fit zu bleiben. Doch zu dieser Zahl gibt es nur begrenzte wissenschaftliche Grundlagen, auch ist nichts über die Bedeutung der Schrittintensität bekannt. Daher untersuchten Prof. I‑Min Lee von der Harvard Medical School Daten der Women’s Health Study, in der 16.741 Frauen 7 Tage lang diszipliniert einen Beschleunigungsmesser (≥10 h/d an ≥4 Tagen) getragen hatten.
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